problem z

[...] po treningu na jedzenie... gdybym to miał rozciągnąć do 2h przerwy to potreningowy bym jadł chyba o północy... :( Dzięki raz jeszcze i czekam dalsze wskazówki jeżeli to nie problem... Tutaj mam rozpiskę na jutrzejszy dzień.... będzie coś z tego? /SFD/2016/10/17/258d256c41034cc5b3cd3c7f7b2a1da6.jpg Zmieniony przez - rafarr w dniu 2016-10-17 [...]

z 5ml był mały problem w hurtowni i aptece, ale szybko się rozwiązał... Z 2ml żaden problem.

Wiesz co robilem FBW przez cale 3 miesiace i instruktor na silowni stwierdzil ze moge juz bezproblemu zmienic trening z prostego powodu. Progres nie mogl byc duzy i specjalnie widoczny bo przychadzac na silownie bylem juz dosyc wysportowany, napewno powyzej normy. Przez 3 miesiace zwiekszylem przede wszystkim wytrzymalosc i teraz chcialbym jakos [...]

[...] na 4 dni był z głowy. Ale zeby starczyło na cały tydzień dla dwóch osób (i to najlepiej na dwa posilki dziennie) trzeba by było pół cielaka upiec ;) Ale i tak największy problem mam z posiłkiem ok. 16:00. Mięso mam w południe i wieczorem, trzeciego posiłku z mięsem nie wcisnę i nie mam pomysłów na coś sensownego, co można by w większej ilości [...]

Ale i tak największy problem mam z posiłkiem ok. 16:00. Mięso mam w południe i wieczorem, trzeciego posiłku z mięsem nie wcisnę i nie mam pomysłów na coś sensownego, co można by w większej ilości przygotować. Omlet z ziemniakami i warzywami to jedna opcja, drugi pomysł to te babeczki fasolowe. W sumie możnaby jakąś sałatkę z kaszy i jajek [...]

cvfdbkz wydaje mi sie ze jeszcze z kapturami mial problem. No ale niech sie sam wypowie..

[...] lepsze diety. Może to przez to iż zwracam uwagę własnie na ilości białka zwierzęcego które według mnie jest najlepsze dla człowieka. Mówisz że mam dobrą dietę, więc w czym problem? Czapajka: Gdy zobaczyłem Cię po raz pierwszy, pomyslałem że osiągniecie takiej sylwetki musi być dużo bardziej skomplikowane. Ze dzielisz pracowanie nad formą na [...]

W profilu znalazłem że masz 190cm wzrostu ale nie mogę znaleźć wagi. Jeśli to nie byłby problem to mógłbyś napisać ? Z góry dziękuje :)

aPawel chodzilo mi o twoj wzrost jako przeszkodę do wykonywania niektórych ćwiczeń, czy miałeś problem przy twoim wzroscie z przysiadem czy martwym czy czym kolwiek innym?

[...] słowem masakra... Parę godzin spędzonych w łazience na ściąganiu tego dziadostwa... Tam ściągnąć ropnia który jest umiejscowiony w jednej bani w jednym miejscu to jest żaden problem, a ja miałem tak ch**owo że małe ropnie wyrozmieszczane koło siebie, nie było to umiejscowione w jednym miejscu ( tak wyszło na USG ). Trochę się to ch**owo samemu [...]

[...] zapisów dotyczących, tak jak poprzednie, zadań czysto porządkowych, a nie ochronnych. Cieszę się, że się ze mną zgadzasz, być może nieporozumienie wynikało z twoich problemów z analizą tekstu, ale nie przejmuj się, każdy ma jakieś ograniczenia. Tak każdy ma jakieś ograniczenia tylko, że ja z nimi walczę, a Ty ? Powyższe "wymagania" w [...]

[...] a jaki system treningu zastosujesz-nie ma to kompletnie znaczenia. owszem-calosciowka lepiej sprawzi sie w przypadku nowicjusza,czyli Ciebie. Ty masz inny problem - brak podstaswowego sprzetu. 1. para regulowanych sztangielek (min 20kg obciazenia/szt.,z minimalna gradacja ciezaru), 2. laweczka uniwerslana(z mozliwoscia [...]

[...] przed sobą? zauwazylem ze przy treningu barkow nie ma cwiczen ze sztanga, czy to dlatego ze z hantelkami latwiej jest zachowac poprawna technike? Prosze o odpowiedz bo to dlamnie bardzo wazne. Z gory dziekuje i przepraszam za problem. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] 0,5-1cm( na początku było coś między 93,5-94cm ), więc jest 93cm :) - Tak jak wcześniej już wspominałem z innych miejsc są bardzo zauważalne ubytki tłuszczu. - Mam jakieś problemy ze snem, nie mogę jakoś zasnąć i budzę się co chwilę, ogólnie jakiś słaby sen mam ( mimo że zjadam 40g węglowodanów na noc ) - Potliwość w nocy MASAKRA ! Tej nocy [...]

[...] w całej mojej redukcji ( nie mowa o cyklu DNP ), mówię tutaj od początku kiedy zacząłem redukować ( czyli jakoś w styczniu( z tego trzeba odjąć 2 miesiące(zabieg gino + parę problemów) z obwodu w pasie 113cm nie ogarniam do tej pory jak mogłem się zapuścić do tego stopnia...;/ ), popełniłem ogromną ilość błędów czego do tego momentu bardzo żałuję [...]

Problem/pytanie: od momentu rozpoczęcia ćwiczeń ani razu nie pojawiły się zakwasy. Czy tak ma być, czy należy coś w planie treningu zmienić? witaj czy trenujesz ciągle tym samym treningiem? Zazwyczaj trening FWB ma parę wariantów i robi się go naprzemiennie np. A-B-A lub nawet A-B-C, nie powinno się trenować cały czas tym samym zestawem. [...]

[...] krwi i dam do zbadania, matka w szpitalu pracuje takze nawet z domu nie bede musial wychodzic po wyniki wiec komfort dzieki wielkie, dobrze by bylo zdiagnozowac w koncu problem, bo juz mnie krew zalewa, przez ostatnie pol roku stosowalem chyba z 5 treningow i diet roznych i kazda po 3 tygodniach odpalalem, jak widzialem ze zero efektow, juz [...]

Jak chcecie zmienić nazwę, to dawać tu konkretne oferty. Mi sie całkowicie tnie SFD, i mam z tym trochę problem

strefa tylko najpierw trzeba je skonczyc a narazie mam z tym problem (w moim wypadku LO)

kurcze chcialem ławke u nich zakupic ale z tego co tu piszesz to mozna miec obawy...ciekawe czy Twoj problem to tylko przypadek czy czesciej takie gafy im sie zdarzaja